0283 862 5555

Từ 8:00 đến 20:00 (cả tuần)

Social network facebook google+ twitter pinterest

Những thực phẩm tốt cho “tinh binh”


Đối với các quý ông bị tinh trùng yếu hoặc muốn tăng khả năng thụ tinh và thụ thai thì việc sử dụng các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cải thiện sức mạnh của “tinh binh”. Vậy đâu là những thực phẩm tốt cho “tinh binh”?

“Tinh binh” là gì?

– “Tinh binh” là cách gọi hài hước của các đấng mày râu khi nhắc đến tinh trùng.

– Tinh trùng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ sinh sản của nam giới. Tinh trùng có khoẻ mạnh thì sẽ cho ra đời những đứa con khoẻ mạnh, hơn nữa tinh trùng có khoẻ mạnh thì việc mang thai mới trở nên dễ dàng.

Những thực phẩm tốt cho "tinh binh" - Đa Khoa Thăng Long

Hình minh họa tinh trùng

– Tuy nhiên không phải ai cũng có những đoàn “tinh binh” khỏe mạnh bởi do nhiều tác nhân khác nhau tác động lớn vào chất lượng cũng như số lượng tinh trùng, cụ thể:

+ Những trường hợp, nam giới có chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi phù hợp,… thì những con tinh trùng sản sinh ra sẽ khỏe mạnh.

+ Thế nhưng đối những người mắc phải bệnh lý nam khoa hay bệnh xã hội thì sẽ kéo theo sự suy giảm chất lượng, số lượng tinh trùng, thậm chí là triệt tiêu tinh trùng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.

Những thực phẩm tốt cho “tinh binh”

Tỏi

– Tỏi là thực phẩm đượng điểm danh đầu tiên trong những thức phẩm tốt cho “tinh binh” của nam giới.

– Bởi trong tỏi có chứa allicin,có tác dụng giúp tuần hoàn máu tốt , thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, khiến số lượng tinh trùng tăng lên nhiều hơn và khỏe mạnh hơn. Vì thế , khả năng thụ tinh và thụ thai đạt hiệu quả cao hơn.

Quả Óc Chó

Óc cho là một loại quả chứa rất nhiều hàm lượng arginine , giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Trong óc chó cũng chứa nhiều omega-3, có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở dương vật , giúp bảo vệ cơ quan sinh dục trước sự tấn công của các loại vi khuẩn gây ra các bệnh lý nam khoa.

Thịt Bò

– Trong thịt bò chứa rất nhiều kẽm , có tác dụng ngăn chặn tinh trùng trước sự tấn công xấu của các gốc tự do .Thành phần kẽm cũng có tác dụng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.

– Đây là thực phẩm tốt kết hợp với quá trình điều trị  cho những bạn đang mắc tinh trùng yếu hay không có tinh trùng.

Trứng

– Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng ít ai biết đến đây lại là một trong những thực phẩm tốt cho “tinh binh”.

– Các loại trứng, đặc biệt là trứng gà,chứa rất nhiều loại protein và vitamin E, có tác dụng ngăn ngừa sự thoái hóa của các tế bào tinh trùng, giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh và hoạt động linh hoạt hơn trong việc tiếp cận và thụ tinh với trứng.

Chuối

Chuối là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Trong chuối có chứa bromeila, là một loại enzyme có khả năng điều khiển các hocmone giới tính và rất nhiều vitamin A, B1 và C giúp thúc đẩy quá trình và cải thiện sức chịu đựng của tinh trùng trong môi trường cơ thể.

Những thực phẩm tốt cho "tinh binh" - Đa Khoa Thăng Long

Chuối là loại  thực phẩm tốt cho sự phát triển tinh trùng

Trái cây có chứa nhiều vitamin C như họ cam, quýt

– Ăn nhiều trái cây họ cam quýt như cam , bưởi, quýt ,kiwi sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cơ thể của nam giới .Giúp ngăn ngừa hiện tượng oxy hóa và những tổn thương cho tinh trùng .

– Trong trái cây họ cam quýt cũng chứa rất nhiều vitamin C , axit folic giúp tăng cường và đẩy mạnh miễn dịch cho tinh trùng,giúp tinh trùng khỏe mạnh và di chuyển tốt hơn.

Phòng Khám Đa Khoa Thăng Long hy vọng qua bài viết những thực phẩm tốt cho “tinh binh” có thể giúp các bạn nam có những thông tin bổ ít trong việc cải thiện tình trạng mà mình gặp phải. Bên cạnh đó, các anh nên đến các phòng khám nam khoa uy tín khám định kỳ để có những phường pháp phòng tránh và điều trị bệnh khi gặp phải trường hợp tinh trùng yếu hoặc không có tinh trùng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến tinh trùng

Phương pháp điều trị vô sinh không tinh trùng

Những điều bạn chưa biết về tinh trùng

Chia sẽ cho mọi người bài viết này

0283 862 5555

phongkhamthanglongbs@gmail.com

575 Sư Vạn Hạnh, P.13, Q.10


Nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ qua số hotline: 0283 862 5555 hoặc nhấp vào khung chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Phòng Khám Thăng Long

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 − 9 =

Close
Ủng hộ website
Bằng cách nhấp vào bất kỳ nút nào trong số này, bạn sẽ giúp trang web của chúng tôi cải thiện
More in Nam Khoa
Ngứa bộ phận sinh dục do đâu?

Ngứa bộ phận sinh dục nam là biểu hiện bất thường, khiến nam giới khó chịu, ảnh […]

Những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sinh dục nam

Có những thói quen xấu ở phái mạnh có thể gây ra các bệnh sinh dục nam. […]

Chăm sóc vết mổ sau khi cắt bao quy đầu

Cắt bao quy đầu tuy chỉ là một thủ thuật đơn giản, nhưng sau khi phẫu thuật […]

Close
DMCA.com Protection Status English