Blog ThangLongMED
  • Trang chủ
  • Thiết bị y tế
  • Mẹ và bé
    • Mang thai
    • Tắc sữa
  • Kiến thức
    • Sức khỏe tổng hợp
    • Máy hút sữa
    • Sữa công thức
  • Cây thuốc
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thiết bị y tế
  • Mẹ và bé
    • Mang thai
    • Tắc sữa
  • Kiến thức
    • Sức khỏe tổng hợp
    • Máy hút sữa
    • Sữa công thức
  • Cây thuốc
No Result
View All Result
Blog ThangLongMED
No Result
View All Result
Home Mẹ bầu sau sinh

Ăn gì để sữa mẹ mát hơn? Chia sẻ, tổng hợp kiến thức từ Mẹ cu Tý

by admin
29 Tháng Bảy, 2019
0
Sữa mẹ về nhanh

Cách làm sữa mẹ xuống nhanh

0
SHARES
97
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ăn gì để sữa mẹ mát hơn, tốt nhất cho con? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc từ A-Z về vấn đề này. Hãy cùng phongkhamthanglong.vn cùng tìm hiểu nhé.

Bài viết cùng chủ đề

Cách lấy lại sữa mẹ đã mất? Bí quyết sưu tầm đã áp dụng và thành công

Mẹ cho con bú nên uống sữa gì? 2 lưu ý cực kỳ quan trọng

Bà bầu đi sinh cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết nào?

Như các mẹ đã biết, nguồn sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh trong giai đoạn đầu tiên cần đầy đủ dưỡng chất trong sữa mẹ để phát triển toàn diện. Tuy nhiên chất lượng sữa mẹ lại là vấn đề cần được quan tâm.

Như các bài viết trước đây của mẹ cu Tý, việc sữa mẹ có hương vị ảnh hưởng nhiều bởi các loại thực phẩm có mùi vị khi ăn. Ngoài ra sữa mẹ nóng cũng phần nào ảnh hưởng tới bé. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn gì để sữa mẹ mát hơn?

Giới thiệu sơ qua về sữa mẹ bị nóng

Sữa mẹ nóng đã được mẹ Tý giới thiệu trong một bài viết trước đây. Bài viết mình đã cung cấp và lý giải đầy đủ cho mẹ nguyên nhân và quan niệm sữa mẹ nóng có ảnh hưởng tới bé hay không?

Bạn có thể tìm đọc bài viết này: > > > ” Sữa mẹ bị nóng phải làm sao? Thực hư câu chuyện sữa mẹ nóng, con chậm tăng cân“.

Làm mát sữa mẹ như thế nào
Làm mát sữa mẹ như thế nào. Ảnh Internet

Trước đây, ông cha ta thường có câu, sữa mẹ nóng thì con chậm tăng cân. Điều này là chưa đúng bởi việc tăng cân và phát triển của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác không chỉ riêng sữa mẹ. Tuy nhiên, sữa mẹ có ảnh hưởng tới trẻ nhé.

Ăn gì để sữa mẹ mát hơn?

Dưới đây là một số áp dụng của mẹ cu Tý trong việc chăm sóc con, các mẹ có thể tham khảo để sữa của mẹ không còn bị nóng.

Nước

Có lẽ điều mà các mẹ nghe nhiều nhất sau sinh là cần uống đủ nước. Đây cũng chính là yếu tố giúp sữa của mẹ mát hơn trông thấy. Uống đủ nước không chỉ gọi sữa mẹ về dễ dàng hơn mà cũng cung cấp đủ hàm lượng giúp bé có thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng qua sữa mẹ.

Nước ép giúp sữa mẹ mát hơn
Nước ép giúp sữa mẹ mát hơn. Internet

Nước có thể hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa không chỉ của mẹ. Nước làm mềm phân và giúp cơ thể bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Uống đủ nước giúp hạn chế bệnh táo bón ở mẹ sau sinh.

Ngoài nước lọc tinh khiết, mẹ cũng có thể sử dụng nước lá bồ công anh, các loại nước hoa quả, nước ép công dụng và bổ sung dinh dưỡng tốt cho mẹ khi cho con bú. Một số loại nước ép như nước cam, nước cà rốt… rất tốt cho mẹ.

Rau ngót giúp sữa mẹ mát hơn

Thực phẩm mà bất kỳ mẹ nào cũng phải sử dụng sau sinh, rau ngót như một loại thần dược hỗ trợ tốt cho máu của mẹ sau sinh bé. Rau ngót bổ sung nhiều sắt và vitamin A, C nên cần thiết cho mẹ trong giai đoạn này. Không chỉ giúp mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng mà còn giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể mẹ.

Sữa gạo lứt

Gạo lứt vốn được xem là loại thức ăn bổ sung dinh dưỡng cực kỳ tốt cho mẹ. Gạo lứt cung cấp cho bé các loại vitamin B, vi lượng như magie, Natri… Nếu có điều kiện mẹ có thể rang gạo lứt và để vào hũ dùng dần. Sữa gạo lứt ngoài việc bổ sung dinh dưỡng vào sữa mẹ còn giúp sữa mẹ trở nên mát hơn rất nhiều.

sữa gạo lứt

Thịt nạc

Thịt nạc bổ sung protein và các dưỡng chất cho mẹ. Thịt nạc có thể là thịt gà, lợn, bò… Hãy chế biến đa dạng các loại thịt này sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ đó nha.

Ăn gì để sữa ẹm mát hơn

Nước dừa

Nước dừa không chỉ lành mà còn giúp mẹ mát sữa. Đặc biệt với mẹ nào nghiện nước dừa thì không thể bỏ qua món ăn khoái khẩu này. Có quá nhiều công dụng trong nước dừa như làm đẹp da, cung cấp dinh dưỡng và giải nhiệt làm mát cho mẹ khi nóng nực.

Sử dụng 1 quả/ ngày sẽ giúp sữa mẹ dồi dào và trở nên mát hơn đó.

Lá đinh lăng giúp sữa mẹ mát hơn

Lá đinh lăng tác dụng chữa tắc tia sữa vô cùng tốt, gọi sữa về nhanh sau sinh. Nhưng ít mẹ biết được lá đinh lăng còn giúp sữa mẹ mát hơn thơm hơn. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thích thú khi bú mẹ. Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều, trong thời gian dài cũng gây cương sữa ở mẹ.

`Cách chữa tắc tia sữa bằng lá đinh lăng bạn cần biết
lá đinh lăng làm mát sữa mẹ

Rau đay

Canh rau đay được nhiều mẹ lựa chọn trong thực đơn hàng ngày vì rau đay có đặc tính mát giúp sữa mẹ thơm hơn và mát hơn. Khi bé bú sẽ cảm thấy thích thú hơn.

Qua đây mẹ cũng có thêm lựa chọn để trả lời cho câu hỏi ăn gì để sữa mẹ mát hơn. Các mẹ chú ý rằng chế độ dinh dưỡng quyết định tới chất lượng của nguồn sữa mẹ. Việc áp dụng một chế độ ăn và khẩu phần ăn khoa học sẽ giúp sữa mẹ tốt hơn. Từ đó trẻ hấp thu sữa mẹ cũng đồng nghĩa với việc hấp thu các chất dinh dưỡng tinh túy trong cơ thể của mẹ.

Làm tốt điều này cũng có nghĩa là các mẹ đang chăm sóc con mình tốt hơn. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng mẹ cũng nên massage và giữ cho tinh thần thư thái khi cho con bú nhé.

Bạn có thể quan tâm hơn tới bài viết

  • Cách lấy lại sữa mẹ đã mất? Bí quyết sưu tầm đã áp dụng và thành công
  • Ăn gì để sữa mẹ đặc hơn và thơm hơn khi cho con bú

Mục lụ

    • 0.1 Bài viết cùng chủ đề
    • 0.2 Cách lấy lại sữa mẹ đã mất? Bí quyết sưu tầm đã áp dụng và thành công
    • 0.3 Mẹ cho con bú nên uống sữa gì? 2 lưu ý cực kỳ quan trọng
    • 0.4 Bà bầu đi sinh cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết nào?
  • 1 Giới thiệu sơ qua về sữa mẹ bị nóng
  • 2 Ăn gì để sữa mẹ mát hơn?
    • 2.1 Nước
    • 2.2 Rau ngót giúp sữa mẹ mát hơn
    • 2.3 Sữa gạo lứt
    • 2.4 Thịt nạc
    • 2.5 Nước dừa
    • 2.6 Lá đinh lăng giúp sữa mẹ mát hơn
    • 2.7 Rau đay
Tags: nuôi con bằng sữa mẹ
Previous Post

Cách lấy lại sữa mẹ đã mất? Bí quyết sưu tầm đã áp dụng và thành công

Next Post

Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Ở Đâu? Thông tin về các dịch vụ

Related Posts

Cho con bú và những chú ý

Cách lấy lại sữa mẹ đã mất? Bí quyết sưu tầm đã áp dụng và thành công

by admin
26 Tháng Bảy, 2019
0

Cách lấy lại sữa mẹ đã mất như thế nào? Đây là câu hỏi rất nhiều mẹ tìm kiếm trên...

Mẹ cho con bú nên uống sữa gì? 2 lưu ý cực kỳ quan trọng

Mẹ cho con bú nên uống sữa gì? 2 lưu ý cực kỳ quan trọng

by admin
11 Tháng Bảy, 2019
0

Mẹ cho con bú nên uống sữa gì là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm sữa sau sinh. Bài viết...

Đồ cần chuẩn bị trước sinh

Bà bầu đi sinh cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết nào?

by admin
28 Tháng Tư, 2019
0

Việc chuẩn bị kỹ càng những đồ dùng cần thiết trước lúc sinh có vai trò vô cùng quan trọng,...

Cho con bú và những chú ý

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu phút 1 lần ? Câu hỏi khá nhiều mẹ quan tâm?

by admin
30 Tháng Mười Một, 2018
1

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu phút 1 lần là câu hỏi của khá nhiều các mẹ hiện nay. Mẹ...

Cách trữ sữa mẹ, cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh theo tiêu chuẩn

Cách trữ sữa mẹ, cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh theo tiêu chuẩn

by admin
18 Tháng Chín, 2018
0

Cách trữ sữa mẹ, bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh như thế nào là đúng tiêu chuẩn nhất là...

Sữa mẹ về nhanh

Cho con bú đúng cách chỉ với 5 tư thế đơn giản

by admin
16 Tháng Chín, 2018
0

Cho con bú đúng cách với các mẹ đã không còn quá xa lạ nhưng với những mẹ lần đầu...

Next Post
Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Ở Đâu? Thông tin về các dịch vụ

Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Ở Đâu? Thông tin về các dịch vụ

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Mẹ đơn thân là gì

Single mom là gì? Trở thành single Mom chưa bao giờ là điều dễ dàng

17 Tháng Chín, 2020
Sữa mẹ để ngoài được bao lâu

Sữa mẹ vắt ra để ngoài đc bao lâu? Cách bảo quản chuẩn 100%

19 Tháng Chín, 2020
Cai sữa mẹ

Cách cai sữa cho bé 1 tuổi, 15 – 18 tháng đã làm là không thất bại

19 Tháng Chín, 2020
Cho Con Bú Uống Panadol Được Không? 80% Các Mẹ Đều Chưa Rõ

Cho Con Bú Uống Panadol Được Không? 80% Các Mẹ Đều Chưa Rõ

5 Tháng Sáu, 2018
Cách chữa tắc tia sữa tại nhà

#5 cách chữa tắc tia sữa theo kinh nghiệ an toàn ngay tại nhà( Tham khảo)

21 Tháng Chín, 2020
Cách chữa tắc tia sữa vón cục

Tắc tia sữa nổi cục, vón cục, nguyên nhân và biện pháp khắc phục tình trạng này

6
Sữa mẹ về nhanh

Cách làm sữa mẹ xuống nhiều sau khi sinh

1
Cho con bú và những chú ý

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu phút 1 lần ? Câu hỏi khá nhiều mẹ quan tâm?

1
Cách chữa tắc tia sữa tại nhà

#5 cách chữa tắc tia sữa theo kinh nghiệ an toàn ngay tại nhà( Tham khảo)

1
medela-freestyle-deluxe-breast-pump-300x265

Máy Hút Sữa Nào Tốt | 3 Cách Phân Biệt Máy Hút Sữa Không Chứa BPA

0
medela-freestyle-deluxe-breast-pump-300x265

Máy Hút Sữa Nào Tốt | 3 Cách Phân Biệt Máy Hút Sữa Không Chứa BPA

7 Tháng Mười, 2020
ICU là gì

ICU là gì? Vai trò của phòng chăm sóc tích tực ICU?

2 Tháng Mười, 2020
Mỹ phẩm Hàn Quốc

Mỹ phẩm Hàn Quốc: 5 lưu ý trước khi chọn mua

24 Tháng Chín, 2020
Xương quai xanh là gì?

Xương quai xanh là gì? Tìm hiểu kiến thức về xương quai xanh

24 Tháng Chín, 2020
Bệnh thủy đậu

Thủy đậu kiêng ăn gì mới nhanh khỏi nhất? Bạn có biết

23 Tháng Chín, 2020

Tags

3 tháng đầu (2) bé uống nhiều sữa tươi (1) bé uống sữa ngoài (1) bé ăn dặm (2) bình sữa cho trẻ (3) bột ăn dặm (1) cho con bú (2) Dinh Dưỡng Cho Bé (1) gia đình (1) máy hút sữa (9) máy hút sữa medela (3) máy hút sữa rozabi (1) máy hút sữa spectra (1) máy hút sữa unimom (1) mẹ bầu 3 tháng (2) mẹ bầu 7 tháng (1) mẹ bầu sau sinh (3) mỹ phẩm (1) nuôi con bằng sữa mẹ (25) sữa bột (1) sữa công thức (9) sữa mẹ (5) sữa tươi (1) sữa tươi cho trẻ (1) tiêm chủng (3) tiêm phòng cho trẻ (3) tiêm phòng cho trẻ sơ sinh (2) trẻ 6 tháng tuổi (1) trẻ sơ sinh (1) tâm lý học (1) tâm sự (1) ăn dặm (5) ăn ổi khi mang thai (1) đồ đạc khi sinh (1)

Đối Tác

  • vz99b.com
  • mu9bet.com
  • https://sodocasinovn.com/
  • https://dd77.win/
  • Trang chủ
  • Thiết bị y tế
  • Mẹ và bé
  • Kiến thức
  • Cây thuốc
Blog ThangLongMED

© 2020 Blog ThangLongMED Mọi thông tin trên BLOG được sưu tầm và chia sẻ chỉ mang tính tham khảo. Hãy tới khám và điều trị tại các cơ sở y tế có uy tín để có kết quả chính xác nhất.

No Result
View All Result